Algo en mí se está moviendo y pide espacio
Últimamente siento que algo en mí se está moviendo, aunque por fuera todo parezca igual. No sabría explicar exactamente qué es, pero sí sé cómo se siente: como una sensación suave pero insistente de que necesito más espacio. No es una urgencia. No es una revolución. Es más bien un susurro que me invita a […]
Escritura terapéutica: cuando escribir se convierte en refugio
Hay momentos en la vida en los que no buscamos respuestas, sino un lugar donde descansar. Un espacio seguro donde poder soltar lo que pesa, sin juicios ni exigencias. Para mí, ese lugar ha sido la escritura. Y por eso nació este espacio: Letras de resiliencia. La escritura terapéutica no tiene que ver con escribir […]
Escritura terapéutica y resiliencia: bienvenida a mi diario de palabras
La escritura terapéutica tiene un poder sanador que muchas veces olvidamos. Entre las prisas del día a día, las responsabilidades y los momentos de vulnerabilidad, pocas veces nos detenemos a escuchar lo que sentimos de verdad. Letras de resiliencia nace justamente de ahí: de la necesidad de poner en palabras lo que el corazón calla, […]